Son uno de los grandes imprevistos cuando inicias las vacaciones: los mareos en el coche de niños y no tan niños. Es por eso que en nuestra farmacia en Xirivella queremos evitarlos a toda costa y, aunque no podemos ofreceros el método 100% efectivo porque cada organismo es un mundo, sí que os queremos dar algunos consejos efectivos para prevenirlos o reducirlos.
Para ello, conviene saber en qué consiste un mareo así como sus síntomas
Nuestro cerebro también se equivoca: la cinetosis
El mareo o cinetosis es un conflicto que el oído interno, la vista y los músculos provocan en el cerebro.
Mientras que los músculos y la vista consideran que estamos quietos a pesar de ir en un coche, el oído interno opina lo contrario y le dice al cerebro que estamos en movimiento.
El cerebro, que no sabe cuál de los dos mensajes es el correcto, sale por la tangente y decide que la mejor opción es marearse y/o vomitar.
Síntomas del mareo
¿Habéis visto alguna vez a vuestros hijos callados durante mucho tiempo en un viaje largo? Bueno, pues aquí tenéis el primer posible síntoma del mareo.
El resto son de sobra conocidos y ante los que el vómito está más cerca que lejos: la palidez y el sudor frío
Consejos para evitar el mareo
Lo que nosotros recomendamos para evitar de alguna medida el mareo es lo siguiente:
- No comáis mucho antes de emprender viaje. Con el estómago semi vacío se viaja mejor
- Una postura erguida con la cabeza siempre levantada y la mirada al frente
- Es mejor charlar que dejar que los niños jueguen con la tablet, el móvil o lean un libro
- Mantén el ambiente aireado, preferiblemente abriendo las ventanas, y que se renueve frecuentemente
También podéis curaros en salud y llevar con vosotros alguna pastilla para el mareo o las pulseras antimareo pero, para ello, que sea un especialista quien os determine el mejor método.
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