Ahora que el frío se ha apoderado de los termómetros y la Navidad se acerca, tenemos que hacerle frente a la amenaza constante de contagiarnos de un constipado.

Esta problemática que cada año se repite es complicada de erradicar por la propia naturaleza del constipado. Este virus tiene la capacidad de propagarse a través de nosotros, los humanos, y su principal función es atacar los sistemas inmunitarios más débiles donde ellos tienen cabida.

Por tanto, nos entristece decir que desde nuestra farmacia en Xirivella no tenemos un método infalible que os podamos ofrecer con el que os aseguremos que, este año, no os váis a constipar.

Sin embargo, lo que sí os podemos proporcionar son una serie de remedios o cambios en vuestras conductas habituales con las que, al menos, podréis prevenir un contagio. Algo es algo, ¿no?

Remedios contra el resfriado

Estos son los cambios que os proponemos para prevenir el contagio de un resfriado.

Guarda tus besos para más tarde. Hay que tener en cuenta que la saliva es un vehículo perfecto para transmitir el constipado por lo que un inocente beso lleno de amor a una persona contagiada es una llave a la puerta de nuestro sistema inmunitario.

Refuerza tus defensas. Ya hablábamos de la importancia de las abejas y sus productos para nuestra salud en artículos anteriores. Y es que con un sistema inmunitario fuerte, no hay virus que lo derribe.

Lava tus manos a conciencia. Es de vital importancia lavar nuestras manos con agua y jabón con mucha frecuencia porque son otro excelente portador de virus. Pero esto se torna casi imprescindible si:

• Tocamos algún tipo de elemento público ya sea una barandilla de un autobús, un banco de un parque o un ordenador compartido de oficina, por ejemplo.
• Nos vamos a tocar la nariz y los ojos ya que ambos son muy sensibles al virus del resfriado

Evita estornudar en las manos, siempre es mejor que uses como barrera un pañuelo de papel.