Se acerca la temida vuelta al cole y con ellas llegan los traumas y miedos típicos de nuestros hijos.

Es importante no olvidar que ellos, como los adultos, también sufren síndrome post-vacacional. Pero, a diferencia de nosotros, no saben gestionarlo correctamente.

Por eso hemos pensado en nuestra farmacia en Xirivella el elaborar una lista de consejos para conseguir que la vuelta al cole sea lo menos traumática posible.

Volver a la rutina

Hay que empezar desde hoy mismo con los horarios del colegio de levantarse y acostarse, de comer y cenar y de las actividades de la tarde. Por eso es bueno empezar a hacer deberes por las tardes, aunque sea un repaso del curso anterior. Pero siempre combinándolo con actividades veraniegas para que el cambio sea progresivo.

Comunicación

Vuestros hijos necesitan explicaros lo poco que quieren ir al cole. Hay que empatizar con ellos y escucharles. Es importante que sientan el respaldo vuestro para que no intenten llamar más vuestra atención

Una fiesta de despedida

Muchos expertos en psicología aseguran que es conveniente realizar una fiesta de despedida al verano. Juntar a sus amigos con su merienda favorita y haciendo su actividad preferida mientras se mantienen charlas sobre la vuelta al cole ayuda a que el trauma sea menor

El protagonista, el niño

Según su edad, hay que implicarles en el proceso de preparación de la vuelta al cole. Que puedan elegir su material escolar y decorarlo, así como tomar parte de las compras de la ropa o cualquier otra cosa relacionada con la vuelta al cole. Si toman decisiones lo sentirán como suyo y la sensación de rechazo disminuirá.

Ojo al síndrome de la separación

Es probable que hayáis pasado más tiempo con vuestros hijos de lo que podréis estar durante el año. Por eso es importante que empiecen a realizar actividades en solitario para que no noten la diferencia